Za nami kolejna konferencja z cyklu „Strefa Seniora”

W konferencji uczestniczyło 120 seniorek i seniorów. Tematem przewodnim było zdrowie osób starszych. Goście uczestniczyli w wykładach prowadzonych przez lekarzy, ekspertów od ruchu i zdrowego odżywiania.

Konferencja została podzielona na dwie części. Podczas pierwszej uczestnicy mieli okazję posłuchać wystąpień dotyczących aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywania. Łukasz Płóciennik ekspert wysiłku, członek Gdańskiej Rady Sportu, właściciel marki FittnesFitback, przybliżył temat aktywności fizycznej jako profilaktyki zdrowia. Ruch może zastąpić każde lekarstwo, podczas gdy w drugą stronę ta relacja nie działa – cytował. Wystąpienie miało również część praktyczną, w której Magdalena Płóciennik z Fitness Fitback prezentowała, jak właściwie wykonywać podstawowe ćwiczenia fizyczne. Następne wystąpienie dotyczyło zdrowego odżywiania się. Maria Fall-Ławryniuk, dietetyk z Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetki w Sopocie wraz z Danutą Adamczyk-Wiśniewską z Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych, zebrały praktyczne porady dotyczące przygotowywania posiłków, komponowania dań, zachęcając do prowadzenia zdrowej kuchni i zwiększenia aktywności.

Po przerwie, drugą część konferencji rozpoczęła się od wykładu pt. „Senior u lekarza” który wygłosiła dr n. med. Małgorzata Wójcik-Stasiak, internista, ordynator Oddziału Chorób Wewnętrznych, Gastroenterologii i Geriatrii Szpitala Specjalistycznego w Wejherowie. Zawsze, udając się do lekarza, należy mieć ze sobą wyniki badań, wypisy ze szpitala – radziła. W następnym wystąpieniu dr Barbara Gierak-Pilarczyk, prezes Pomorskiego Centrum Reumatologii zaprezentowała ofertę, tworzonego w Sopocie specjalnie dla seniorów Centrum Opieki Geriatrycznej. Konferencję wykładem pt. „Styl życia nowoczesnego seniora„ zakończyła Hanna Zych-Cisoń, Wiceprzewodnicząca Sejmiku Województwa Pomorskiego.

W trakcie konferencji seniorzy mogli skorzystać z bezpłatnych badań m.in.: poziomu cukru we krwi, pomiaru ciśnienia oraz badania krwi w celu wykrycia przeciwciał anty-HCV typu C. Uczestnicy mieli ponadto możliwość konsultacji dermatologicznej i onkologicznej.